Тренеры по кроссфит

 
Мирослава Винийчук
тренер по crossfit
опыт работы более 10 лет.
Специализация:
Тренировки для женщин/ мужчин
Похудение /коррекция фигуры (комплексный подход -консультирование по питанию на всём периоде тренировок бесплатно ! )
Качественный набор мышечной массы ( консультирование по спортивному питанию)
Ведёт направления по тренировкам
Силовые
Crossfit
Табата
Body Skulpt
Make your body
Пилатес
Stretching ( растяжка ) как для женщин, так и для мужчин .
ЛФК- здоровая спина

Прусов Александр Евгеньевич
Тренер по силовой и функциональной подготовке
Массажист
направления тренировок:
crossfit
пауэрлифтинг
русский жим
бодибилдинг
тренировки для похудения
тренировки для набора массы
самооборона
борьба

Медицинское образование
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФК


Ссылка на вконтакте

Результатом тренировок по кроссфит будет

- овладение техникой выполнения упражнений
- похудение и приведение своей фигуры в форму
- культивация чувства уверенности в себе
- формирование характера
- психологическая разгрузка
- умение идти к цели и достигать результата во всех сферах жизни
КОНТАКТЫ клуба crossfit 
5 минут от метро Беляево, улица Миклухо-Маклая 28а, -1 этаж

до нас легко добраться от метро Коньково, Теплый Стан, Ясенево, Калужкая, Новые Черемушки, Профсоюзная, Академическая, Юго-Западная, Проспект Вернадского, Тропарево
8 495 181 11 85
8 925 106 00 35, 8 926 141 91 62
inform.fit@yandex.ru

Кто может заниматься кроссфит в клубе Штурм

         Одной из основных задач клуба Штурм является популяризация crossfit, здорового образа жизни, спорта среди людей всех возрастов и уровней подготовки. 
         Поэтому в клубе проводятся занятия:
На занятия с нулевым уровнем подготовки
Для новичков
На занятия для девушек
На занятия для подготовленных бойцов
Для подготовленных
Для девушек
 
Персональные занятия с тренером по кроссфит
Занятия с персональным тренером подойдут, как для тех, кто решил заняться кроссфитом «с нуля», так и для тех, кто хочет совершенствовать свои навыки. Программа выстраивается на основе Вашего уровня физической   подготовки и поставленных Вами задач.

Формат персональных тренировок позволяет усваивать новые знания максимально быстро, обеспечивает максимальный прогресс и большое количество вариантов тренировок по сравнению с занятиями в группах. Это отличный вариант для клиентов, которые ценят свое время и предпочитают заниматься по своему собственному расписанию.
Оставьте заявку если хотите заниматься с тренером персонально
 

СТОИМОСТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С ТРЕНЕРОМ кроссфитом от 1500 руб.* 

*Цена действительна при покупке блока из 24 тренировок
И оставьте заявку на БЕСПЛАТНОЕ первое занятие
Приходите на пробную бесплатную тренировку
все что для этого нужно:
Никакой спецподготовки и экипировки не нужно
Занятия безопасны сначала изучается техника упражнений и только потом работа по программам
Возьмите
Спортивную форму (футболка, спортивные штаны или шорты
и кроссовки), но некоторые занятия босиком.

Секция crossfit в нашем клубе недалеко от метро  беляево, коньково, калужская, теплый стан, новые черемушки, профсоюзная, ясенево в ЮЗАО
Тренировки по кроссфит, crossfit клуб, занятия crossfit

Запишитесь на первую бесплатную тренировку
 
Оставьте заявку и посетите БЕСПЛАТНО первое занятие
В основе методики crossfit лежит высокоинтенсивная тренировка с одновременной проработкой многих мышечных групп. В результате чего оказывается влияние на скелетную мускулатуру, а так же и на сердечно-сосудистую, и дыхательную системы.

Отличительной особенностью этой методики является очень высокий темп выполнения упражнений. Практически, между подходами не должно быть ни каких, даже очень коротких пауз. Спортсмен меняет один снаряд на другой и тут же приступает к новым повторениям.



ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ на БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
и ПОПРОБУЙТЕ
 
 
Расписание на главной странице перейти>>>

Расписание занятий по кроссфит в группах

 

CROSSFIT - КРОССФИТ
м. Беляево, Коньково, Калужская

+7(495) 181 11 85
inform.fit@yandex.ru
бокс
мма
рукопашный
бой
тайский
бокс
самбо
кикбоксинг
кроссфит
ножевой
бой
дзюдо
грепплинг
самооборона
 
Яндекс.Метрика