Грепплинг борьба Зюзино Чертаново Балаклавский м.Чертановская

Грепплинг
м.Чертановская, м.Каховская, м.Севастопольская, Северное Чертаново, Зюзино Балаклавский
для детей и взрослых, тренировки в группах и персонально, для новичков и опытных
Записаться на тренировку
     Грэпплинг в Чертаново (м.Чертановская) (от англ. grapple — «захват») — это стиль борьбы, который комбинирует техники борцовских стилей (бразильского джиу-джитсу, дзюдо, самбо, вольной борьбы). Цель борьбы заключается в том, чтобы «бросить» соперника, контролировать его на земле и достичь победы.
Занятия Грэпплингом очень хорошо формируют навыки самообороны, в том числе для самых непредвиденных жизненных ситуаций. Грэпплинг – не имеет ограничений для занятий ни по возрасту, ни по полу.
Грэпплинг является универсальным единоборством, которым можно заниматься, как для общего укрепления организма, так и для обретения навыков необходимой самообороны.
ТРЕНИРОВКА ПРОХОДИТ: сначала комплекс упражнений, направленный на постепенный разогрев организма, далее координационные и сложно координационные упражнения, направленные на общие и прикладное развитие таких физических качеств как ловкость, гибкость, выносливость и скорость, далее техническая часть, и заключительно спарринги + офп.
Расписание клуба Штурм Чертаново (м.Чертановская)

Справа выберите нужный филиал, по умолчанию отображено
расписание клуба в Беляево
Запишись на пробную тренировку, любая секция на выбор
Цену пробного занятия уточняйте у администратора
Ответы на часто задаваемые вопросы
В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.
Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.
Среднее количество человек в группе - 10/15. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.
Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 - 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.
Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.
1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары и перемещаться. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.
У взрослых тренировки длятся как правило 90 минут, у детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но есть и исключения.
Хватит думать "идти или не идти"?
Записывайтесь на тренировку!
Цену пробного занятия уточняйте у администратора

Секции в клубе Штурм Чертановская
:
Бокс
классический
Самбо
спортивное
ММА
MixFight
Кикбоксинг
___
Грепплинг
борьба
Рукопашный
бой
Тайский
бокс
БЖЖ
борьба
Кудо
полноконтакт
подробнее
Каратэ
___
Борьба
___
подробнее
Самооборона
___
подробнее
Занятия для
детей 4+
Занятия для
девушек
подробнее
Персональные
тренировки
Не знаешь что выбрать Мы подскажем
Отправляя заявку, Вы подтверждаете, свое согласие с
Политикой обработки персональных данных
В клубе Штурм Чертаново вы получите:
Гарантированный результат уже через месяц
Гарантированный результат уже
через месяц занятий
Обучение взрослых и детей с нуля до профи
Обучение взрослых и детей с
«нуля» до профессионала
Индивидуальный уровень нагрузки каждому
Индивидуальный уровень
нагрузки каждому клиенту
Дружная команда, мы одна семья
Дружная команда
единомышленников
Регулярные турниры
Регулярные детские турниры с
профессиональными судьями
Новое, профессиональное оборудование
Новое, профессиональное
спортивное оборудование
Секции для детей всех возростов от 3+
Секции для детей всех
возрастов, от 3 лет
Возможность тренироваться индивидуально по любой дисциплине
Возможность тренироваться
индивидуально, по любой дисциплине
В клубе есть массажный
кабинет
Запишись на пробную тренировку, любая секция на выбор
Цену пробного занятия уточняйте у администратора
Наша Команда
Мусин Никита
МС по Джиу Джитсу, дзюдо, самбо
КМС по рукопашному бою, ММА
В спорте более 10 лет, тренерский стаж более 5 лет
Грачев Андрей
МС рукопашному бою
Черный пояс по карате
Инструктор спецподразделений, тренерский стаж более 20 лет
Селимханов Азим
КМС по боксу, кикбоксингу, рукопашному бою
тренерский стаж более 10 лет
Контакты
Центр единоборств Штурм в Зюзино Чертаново
Чертановская     Севастопольская   Каховская  
Адрес: ул.Азовская  д.32, 4 этаж
Тел.: +7 (495) 181-11-85 д.4
Почта: inform.fit@yandex.ru
Центр единоборств Штурм в Коньково
       Беляево        Коньково        Калужская        Теплый стан
      
Юго-Западная        Тропарево
Адрес: ул.Миклухо-Маклая
д.18к.3, -2 этаж
(для взрослых)
ул.Профсоюзная 112, 3 этаж (для детей)
Тел.: +7 (495) 181-11-85 д.1
Почта: inform.fit@yandex.ru
Центр единоборств Штурм в Черемушках
Новые Черемушки        Профсоюзная      Новаторская      Университет
Адрес: ул.Вавилова д.81
Тел.: +7 (495) 181-11-85 д.2
Почта: inform.fit@yandex.ru
Центр единоборств Штурм в Бутово
Улица Скобелевская         Бульвар Адмирала Ушакова
Адрес: ул.Скобелевская д.22, 3 этаж
Тел.: +7 (495) 181-11-85 д.3
Почта: inform.fit@yandex.ru
Центр единоборств Штурм на Юго-Западной
Юго-Западная        Тропарево
Адрес: улица 26 Бакинских Комиссаров, 2к4
Тел.: +7 (495) 181-11-85 д.5
Почта: inform.fit@yandex.ru