Фитнес Кикбоксинг в Беляево, Калужская, Коньково ЮЗАО, Теплый Стан Ясенево Тропарево Юго-Западная

     Кикбоксинг — эффективное средство для укрепления всего тела. Выполнение его элементов в виде отдельной тренировки укрепит тело и мышцы, сжигая лишний жир. Полноценные занятия борьбой научат
эффективно защищать себя и контролировать собственное тело.
Кикбоксинг предполагает постоянное движение, резкие взмахи и удары ногами и руками — это интенсивно тренирует тело и сердце, делая их крепкими и выносливыми. Проводя серию ударов, вкладывая в них эмоции и силу, многие начинают чувствовать облегчение, таким образом, сбрасывая напряжение и накопившийся стресс. В совокупности это положительно влияет на весь организм в целом: кикбоксинг подтягивает мышцы, укрепляет здоровье, учит контролю и сдержанности.
Фитнес-упражнения из кикбоксинга активно включают в работу мышцы ног, корпуса, талии — наиболее проблемных мест, на которых скапливаются излишки жира. Интенсивные движения также сочетают в себе кардионагрузку, укрепляющую сердечную мышцу
Какая экипировка необходима для занятий кикбоксингом
1. Для первого занятия достаточно спортивной формы: шорты или штаны и футболка или майка, ноги босиком.
2. Далее необходимо будет: боксерские перчатки 12 или 14 унций, боксерские бинты минимум по 2 метра.
3. Для тех кто приступает к спаррингам необходима капа, шлем и накладки на ноги.
Расписание клуба Штурм Беляево
обязательно выбирайте расписание интересующего вас клуба
Запишись на пробную тренировку, любая секция на выбор
Цену пробного занятия уточняйте у администратора
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Мусин Никита
МС по Джиу Джитсу, дзюдо, самбо
КМС по рукопашному бою, ММА
В спорте более 10 лет, тренерский стаж более 5 лет
Грачев Андрей
МС рукопашному бою
Черный пояс по карате
Инструктор спецподразделений, тренерский стаж более 20 лет
Селимханов Азим
КМС по боксу, кикбоксингу, рукопашному бою
тренерский стаж более 10 лет
Ответы на часто задаваемые вопросы
В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.
Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.
Среднее количество человек в группе - 10/15. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.
Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 - 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.
Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.
1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары и перемещаться. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.
У взрослых тренировки длятся как правило 90 минут, у детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но есть и исключения.
Хватит думать "идти или не идти"?
Записывайтесь на тренировку!
Цену пробного занятия уточняйте у администратора
Контакты
Центр единоборств Штурм в Коньково
Беляево Коньково Калужская Теплый стан
Юго-Западная Тропарево
ул.Миклухо-Маклая д.18к.3, -2 этаж (взрослые)
ул.Профсоюзная 112, 3 этаж (дети)
+7 (495) 181-11-85 д.1
Центр единоборств Штурм в Черемушках
Новые Черемушки Профсоюзная Новаторская Университет
ул.Вавилова д.81
+7 (495) 181-11-85 д.2
Центр единоборств Штурм в Бутово
Улица Скобелевская Бульвар Адмирала Ушакова
ул.Скобелевская д.22, 3 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.3
Центр единоборств Штурм в Зюзино Чертаново
Чертановская Севастопольская Каховская  
ул.Азовская  д.32, 4 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.4