WYSIWYG Web Builder

Самооборона курсы уличный бой Профсоюзная, Новые Черемушки, Академическая Москва

Курсы самообороны в клубе Штурм Вавилова Черемушки Профсоюзная - обучение поведению в экстремальных ситуациях (грабеж, воровство, насилие, неконтролируемая агрессия, угрозы терактов, сексуальное насилие и др.)
Самозащита – это большой объем знаний и навыков, а также психологическая подготовка. Основы самообороны скомпонованы нашими методистами в курс с самыми необходимыми приемами, самыми распространенными ситуациями и действиями в них.
Как правило продолжительность курса 12-18 занятий - 1-1,5 месяца.
Занятия проводятся по выходным или в будни.
Курс состоит из теоретической и практической части.
Какая экипировка необходима для занятий самообороной
Для занятий самообороной Черемушки достаточно спортивной формы: шорты или штаны и футболка или майка, ноги босиком.
Расписание клуба Штурм Черемушки
Запишись на пробную тренировку, любая секция на выбор
Цену пробного занятия уточняйте у администратора
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Все тренеры клуба штурм имеют профильное образование и опыт работы от 5 лет, звания мастеров и кандидатов в мастера спорта, являются победителями всеросийских и мировых соревнований, многие состоят в сборных страны и регионов по своим дисциплинам, многие являются прифессиональными бойцами.
Ответы на часто задаваемые вопросы
В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.
Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.
Среднее количество человек в группе - 10/15. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.
Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 - 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.
Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.
1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары и перемещаться. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.
У взрослых тренировки длятся как правило 90 минут, у детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но есть и исключения.
Хватит думать "идти или не идти"?
Записывайтесь на тренировку!
Цену пробного занятия уточняйте у администратора
Контакты
Центр единоборств Штурм в Черемушках
Новые Черемушки Профсоюзная Новаторская Университет
ул.Вавилова д.81
+7 (495) 181-11-85 д.2
Центр единоборств Штурм в Коньково
Беляево Коньково Калужская Теплый стан
Юго-Западная Тропарево
ул.Миклухо-Маклая д.18к.3, -2 этаж (взрослые)
ул.Профсоюзная 112, 3 этаж (дети)
+7 (495) 181-11-85 д.1
Центр единоборств Штурм в Бутово
Улица Скобелевская Бульвар Адмирала Ушакова
ул.Скобелевская д.22, 3 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.3
Центр единоборств Штурм в Зюзино Чертаново
Чертановская Севастопольская Каховская  
ул.Азовская  д.32, 4 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.4