Занятия грепплингом, борьбой секции для детей  Профсоюзная Новые Черемушки Академическая

Грэпплинг (от англ. grapple — «захват») — это стиль борьбы, который комбинирует техники борцовских стилей (бразильского джиу-джитсу, дзюдо, самбо, вольной борьбы). Цель борьбы заключается в том, чтобы «бросить» соперника, контролировать его на земле и достичь победы.
Занятия Грэпплингом Профсоюзная Новые Черемушки Академическая очень хорошо формируют навыки самообороны, в том числе для самых непредвиденных жизненных ситуаций. Грэпплинг – не имеет ограничений для занятий ни по возрасту, ни по полу.
Грэпплинг является универсальным единоборством, которым можно заниматься, как для общего укрепления организма, так и для обретения навыков необходимой самообороны.
Занятия смешанными единоборствами отлично развивают общую физическую подготовку (ОФП). На тренировке постоянно присутствуют элементы борьбы, ударной техники, сложно координационных упражнений.
Современный динамичный стиль жизни негативно влияет на психику человека. За день накапливается масса отрицательных эмоций, важно вовремя избавляться от них, в противном случае они могут выплеснуться на родных, близких и коллег. Занятия единоборствами как нельзя лучше подходят для психологической разрядки. Отличная физическая нагрузка и положительные эмоции от работы в сплоченном коллективе.
Тренировка проходит: сначала комплекс упражнений, направленный на постепенный разогрев организма, далее координационные и сложно координационные упражнения, направленные на общие и прикладное для смешанных единоборств развитие таких физических качеств как ловкость, гибкость, выносливость и скорость, далее техническая часть, и заключительно спарринги + офп.
Какая экипировка необходима для занятий грэпплингом
1. Для первого занятия грэпплинг для детей Новые Черемушки Профсоюзная достаточно спортивной формы: шорты или штаны и футболка или майка, ноги босиком.
2. Далее необходимо будет: рашгард и шорты.
Расписание клуба Штурм Черемушки
Запишись на пробную тренировку, любая секция на выбор
Цену пробного занятия уточняйте у администратора
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Мусин Никита
МС по Джиу Джитсу, дзюдо, самбо
КМС по рукопашному бою, ММА
В спорте более 15 лет, тренерский стаж более 10 лет
Грачев Андрей
МС рукопашному бою
Черный пояс по карате
Инструктор спецподразделений, тренерский стаж более 20 лет
Селимханов Азим
КМС по боксу, кикбоксингу, рукопашному бою
тренерский стаж более 10 лет
Ответы на часто задаваемые вопросы
В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.
Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.
Среднее количество человек в группе - 10/15. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.
Бесспорно! На тренировках большое внимание уделяется физ. подготовке, акробатике, гимнастике, растяжке. На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.
1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь основам техники. Ребенок почувствует прилив сил и жизненной энергии, станет гораздо увереннее.
У детей 60 минут. Персональные занятия 60 минут. но есть и исключения.
Хватит думать "идти или не идти"?
Записывайтесь на тренировку!
Цену пробного занятия уточняйте у администратора
Контакты
Центр единоборств Штурм в Черемушках
Новые Черемушки Профсоюзная Новаторская Университет
ул.Вавилова д.81
+7 (495) 181-11-85 д.2
Центр единоборств Штурм в Коньково
Беляево Коньково Калужская Теплый стан
Юго-Западная Тропарево
ул.Миклухо-Маклая д.18к.3, -2 этаж (взрослые)
ул.Профсоюзная 112, 3 этаж (дети)
+7 (495) 181-11-85 д.1
Центр единоборств Штурм в Бутово
Улица Скобелевская Бульвар Адмирала Ушакова
ул.Скобелевская д.22, 3 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.3
Центр единоборств Штурм в Зюзино Чертаново
Чертановская Севастопольская Каховская  
ул.Азовская  д.32, 4 этаж
+7 (495) 181-11-85 д.4