Занятия тайским боксом секции для детей Профсоюзная Новые Черемушки Академическая
Тайский бокс для детей м.Новые Черемушки, м.Профсоюзная, м.Академическая, м.Университет - ул.Вавилова
Тайский бокс для детей — отличный вариант получить хорошую физическую подготовку, ведь муай-тай дает всестороннее развитие. Секция тайского бокса для детей — это лучший способ направить энергию в мирное русло. Постоянно тренируясь, дети очень быстро развивают физическую силу и выносливость, приобретают уверенность и начинают лучше контролировать свои эмоции. Для детей занятия в нашей секции — это преодоление себя, своих страхов и комплексов. Это делает их более самостоятельными, и они быстро адаптируются в любом обществе. И совсем не важно, мальчик у вас или девочка, ведь постоять за себя должен уметь каждый! Единоборства — это своеобразная школа жизни, где нужно применять не только силу, но и смекалку. Основной плюс занятия данным видом восточного единоборства является физическое развитие всей мускулатуры тела. Комплексы упражнений и отработок ударов построены таким образом, чтобы максимально закалить тело. Высокие кардио нагрузки при этом полезны как на дыхательную, так и на сердечную систему. ПОЛЬЗА Тайского бокса muay thay • Сжигание большого числа калорий (до 1000) за тренировку • Низкая возможность получить травму • Улучшение координации движений • Проработка каждой мышцы и формирование красивого рельефа • Укрепление сердца и повышение сопротивляемости усталости • Избавление от накопившегося стресса и получение заряда эндорфинов
Расписание детских секций по тайскому боксу Справа выберите нужный филиал, по умолчанию отображено расписание клуба в Беляево.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Хватит думать "идти или не идти"? Записывайтесь на тренировку! Цену пробного занятия уточняйте у администратора
Я раньше не занимался, как быть?
Абсолютно не проблема. Главное – решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.
Бокс – обязательные травмы. Сломанный нос гарантирован? Заблуждение! Безусловно, это серьезный контактный вид спорта. Но наши ученики не допускаются к поединкам, пока не освоят технику. Любые тренировочные спарринги проводятся только в защитной экипировке. Более того, если Вы решили заниматься боксом для общего физического и духовного развития, спарринги необязательны.
Я новичок и опасаюсь, что в группе все уже опытные
В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета. Что потребуется для начала? Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. В наших залах всегда в наличии все необходимое для занятий – шлемы, перчатки, скакалки, бинты. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести. Сколько учеников в каждой группе? Среднее количество человек в группе - 10/15. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.
Тренировки помогут сбросить вес? Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 – 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.
Можно ли начинать занятия, если уже за 30?
Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.
Когда будет виден результат? 1 – 2 месяца регулярных занятий – ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары, перемещаться по рингу. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.
Наша Команда
Мусин Никита МС по Джиу Джитсу, дзюдо, самбо КМС по рукопашному бою, ММА В спорте более 10 лет, тренерский стаж более 5 лет
Грачев Андрей МС рукопашному бою Черный пояс по карате Инструктор спецподразделений, тренерский стаж более 20 лет
Селимханов Азим КМС по боксу, кикбоксингу, рукопашному бою тренерский стаж более 10 лет