Занятия тайским боксом секции для детей Профсоюзная Новые Черемушки Академическая

Тайский бокс для детей — отличный вариант получить хорошую физическую подготовку, ведь муай-тай дает всестороннее развитие. Секция тайского бокса для детей — это лучший способ направить энергию в мирное русло. Постоянно тренируясь, дети очень быстро развивают физическую силу и выносливость, приобретают уверенность и начинают лучше контролировать свои эмоции.
Для детей занятия в нашей секции — это преодоление себя, своих страхов и комплексов. Это делает их более самостоятельными, и они быстро адаптируются в любом обществе. И совсем не важно, мальчик у вас или девочка, ведь постоять за себя должен уметь каждый! Единоборства — это своеобразная школа жизни, где нужно применять не только силу, но и смекалку.
Основной плюс занятия данным видом восточного единоборства является физическое развитие всей мускулатуры тела. Комплексы упражнений и отработок ударов построены таким образом, чтобы максимально закалить тело. Высокие кардио нагрузки при этом полезны как на дыхательную, так и на сердечную систему.
ПОЛЬЗА Тайского бокса muay thay
• Сжигание большого числа калорий (до 1000) за тренировку
• Низкая возможность получить травму
• Улучшение координации движений
• Проработка каждой мышцы и формирование красивого рельефа
• Укрепление сердца и повышение сопротивляемости усталости
• Избавление от накопившегося стресса и получение заряда эндорфинов

Ответы на часто задаваемые вопросы

Хватит думать "идти или не идти"?
Записывайтесь на тренировку!
Цену пробного занятия уточняйте у администратора

Я раньше не занимался, как быть?

Абсолютно не проблема. Главное – решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.

Бокс – обязательные травмы. Сломанный нос гарантирован?

Заблуждение! Безусловно, это серьезный контактный вид спорта. Но наши ученики не допускаются к поединкам, пока не освоят технику. Любые тренировочные спарринги проводятся только в защитной экипировке. Более того, если Вы решили заниматься боксом для общего физического и духовного развития, спарринги необязательны.

Я новичок и опасаюсь, что в группе все уже опытные

В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.

Что потребуется для начала?

Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. В наших залах всегда в наличии все необходимое для занятий – шлемы, перчатки, скакалки, бинты. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.

Сколько учеников в каждой группе?

Среднее количество человек в группе - 10/15. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.

Тренировки помогут сбросить вес?

Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 – 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.

Можно ли начинать занятия, если уже за 30?

Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.

Когда будет виден результат?

1 – 2 месяца регулярных занятий – ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары, перемещаться по рингу. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.