Рукопашный бой у детей данный вид спорта вызывает особый интерес. Все дело в его зрелищности и эффектности приемов.
В чем особенность тренировки?
• И хотя смешанные боевые искусства привлекают детей своей зрелищностью, удержать надолго их внимание очень сложно. Проблемы часто возникают с концентрацией внимания на отдельных технических упражнениях. Поэтому важной задачей тренера, который ведет рукопашный бой вовремя заинтересовать ребят, переключить их на другой комплекс.
• Все дети занимаются спортом только на основании заинтересованности, поэтому занятия всегда подвижные, динамичные и больше проходят в игровой форме. Важно, чтобы в процессе тренировки были задействованы все группы мышц, все тело.
• Чтобы дети правильно осваивали единоборство, во время занятий осваиваются основные приемы защиты, развивается координация тела, делаются упражнения на растяжку.
Все то будет отличной базой для освоения всех техник и навыков из разных стилей и единоборств, которые включает в себя рукопашный бой.
Занятия рукопашным боем станут отличным поводом похвастаться перед одноклассниками, развить уверенность в себе, пройти без проблем подростковый возраст, научиться защищать себя и своих близких в непредвиденных ситуациях.
Зачем детям занятия рукопашным боем?
Кроме всего прочего в процессе тренировок осваиваются и боевые упражнения, это базовые техники, которые не направлены на травмирование во время тренировок, а лишь учат детей защищаться и давать отпор противнику. Продуманность программы состоит в том, чтобы исключить вероятность деформирования костей, переломов или вывихов. Работа с лапами позволит развить ощущение дистанции, понимание собственных размеров, понимание силы удара, отработка ударов по воздуху направлена на выработку скорости и технической правильности.
Для чего нужны тренировки по рукопашному бою для детей? На них они учатся навыкам защиты в первую очередь себя, а также улучшает координацию, повышает иммунитет, учатся дисциплине и укрепляют дух. Схемы отработок и программа постоянно усложняются, однако делается это постепенно, чтобы ребенок привыкал медленно к повышающимся нагрузкам. Это повышает стойкость будущего бойца и положительно сказывается на его жизни и успехах.
